Персональные тренировки
Семинары о движении для тренеров
Москва, ул. Усачева, д.35с1, м. Спортивная
Кутузовский пр-т, 36 стр. 51, м. Кутузовская

Виды тренировок

В нашем цетрне мы можем предложить вам набор тренировок под любого человека. В грудном отделе объем ротационных движений предусмотрен достаточно значительный. Но есть ли он там у тех людей, которые приходят к вам на занятия? Есть ли у них вообще подвижность в грудном отделе? Её кто-нибудь проверяет? Грудной отдел практически не даёт о себе знать, даже если там есть серьезная нехватка движения. В грудном отделе целых 12 мощных позвонков и структурно очень много упругости. И если в этой зоне недостаточно подвижности, сопротивление грудного отдела настолько сильно, что он способен передать нераспределенную на него нагрузку туда, где упругости меньше: в более подвижные поясничный и шейный отдел.

Запишись на диагностику
или тренировку