90% людей испытывают боль
в пояснице, в колене, в шее, в плече...
Хотите, чтобы не болело?
Хватит пить обезболивающие и пассивно надеяться на массажистов
Хватит бездумно закачивать мышцы и растягивать там, где болит
Подумайте, прежде чем ложиться под скальпель - ведь это необратимо
ВАШЕ ТЕЛО СОЗДАНО ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ
ТО, КАК ВЫ ДВИГАЕТЕСЬ ОПРЕДЕЛЯЕТ ВАШУ ЖИЗНЬ
ПОРА ТРЕНИРОВАТЬСЯ ИНАЧЕ
Почему болит и как помогает правильное движение
Грыжа в пояснице всего лишь симптом! В чем причина и что делать?
В нашем теле образуются малоподвижные зоны, которые долгое время не дают о себе знать – тазобедренные суставы и грудной отдел. И гиперподвижные зоны – поясница, колено, плечевой сустав. Именно они болят и громко заявляют о себе! Именно на них люди жалуются, когда приходят к врачу. И именно их начинают оперировать и лечить. В Gray Institute это называют лечением симптомов. А каким будет результат лечения симптомов? Мы ведь не решили проблему с нехваткой движения в жестких участках, и гипермобильные участки будут продолжать получать перегрузку.
Боли в пояснице из-за недостаточной подвижности в ТБС
Если у человека тугоподвижные тазобедренные суставы (ТБС), компенсация этой недостаточной подвижности может приводить к нестабильности крестцово-подвздошного сочлененения (КПС), особенно, если у клиента недостаточно упругости коллагеновой структуры, хрящевой ткани и связочного аппарата. Такие люди часто страдают от межпозвонковых грыж и боль в КПС воспринимается ими как «защемление грыжи» и, конечно, довольно сильно их пугает и ограничивает их подвижность глобально.
Положение, к которому человек привык, определяет то, какие мышцы в его стопах и нижних конечностях в целом будут более или менее развиты. Наша задача – сбалансировать развитость мышечного корсета, укрепить нижние конечности и постепенно создать условия для гармоничного движения.
Фитнес для мужчин 40-45 лет
панцире. Ручки-ножки шевелятся, а сам – нет.
Как эффективно и безопасно подготовить малоподвижного мужчину среднего возраста к нагрузкам, в том числе к силовым тренировкам в тренажерном зале или подъему на Эверест?
Хлыстовая травма и сколиозы
24362
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ЗА 1,5 ГОДА
Ни одна не повторилась! Каждое движение - тест ваших возможностей и мы создаем для вас упражнения
1123
ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ БОЛИ
Ищем и находим причину, почему болит ваша поясница, шея, колено. Помогаем.
Если не найдем, отправим к нашим докторам
1460
УЛУЧШЕННЫХ ОСАНОК
Психосоматика, привычные позы, отсутствие движения - портят вашу осанку. Правильное движение поможет ее улучшить.
Эти видео уже помогли многим людям
Плоскостопие: тренировка стопы на балансировочной платформе
Боль в спине? 18 минут соматики
Боль в пояснице и нестабильность КПС
Тренировки с миографом - биологическая обратная связь
Плечо и лопатка. Улучшение подвижности
Как не навредить пояснице во время выполнения упражнений
В Анатомии всё для людей
УДОБНО ДОБИРАТЬСЯ
В 50 шагах от метро Спортивная
Выход из метро к Лужникам и налево вдоль здания БЦ "Спектр". Парковка платная на прилегающих улицах. Недавно рядом открылась станция МЦК "Лужники".
ВАША СИТУАЦИЯ УНИКАЛЬНА
Тренеры умеют в ней разобраться
Специалисты Анатомии любят свое дело. Они сертифицированы и обучались новейшим методикам работы с телом в России и за рубежом.
Уютно как дома, чисто, комфортно
МЫ ВАМ УЛЫБАЕМСЯ! :-)
Просторный зал силовых и функциональных тренировок с огромным стеклянным куполом, пилатес зал с профессиональным большим оборудованием, балетная студия со станками.
Приятная музыка, подушечки и кофе со сливками :)
Демократичная система оплаты
БЕЗ АБОНЕМЕНТОВ И ЧЛЕНСТВА
Платите только за то, чем действительно пользуетесь. Вам не нужно покупать клубную карту, только персональные тренировки когда вам необходим хороший персональный тренер - специалист по движению.
Соблюдение Вашей конфиденциальности важно для нас. По этой причине, мы разработали Политику Конфиденциальности, которая описывает, как мы используем и храним Вашу информацию. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими правилами соблюдения конфиденциальности и сообщите нам, если у вас возникнут какие-либо вопросы.
Под персональной информацией понимаются данные, которые могут быть использованы для идентификации определенного лица либо связи с ним.
От вас может быть запрошено предоставление вашей персональной информации в любой момент, когда вы связываетесь с нами.
Ниже приведены некоторые примеры типов персональной информации, которую мы можем собирать, и как мы можем использовать такую информацию.
Какую персональную информацию мы собираем:
Как мы используем вашу персональную информацию:
Мы не раскрываем полученную от Вас информацию третьим лицам.
Исключения:
Мы предпринимаем меры предосторожности — включая административные, технические и физические — для защиты вашей персональной информации от утраты, кражи, и недобросовестного использования, а также от несанкционированного доступа, раскрытия, изменения и уничтожения.
Для того чтобы убедиться, что ваша персональная информация находится в безопасности, мы доводим нормы соблюдения конфиденциальности и безопасности до наших сотрудников, и строго следим за исполнением мер соблюдения конфиденциальности.