Позвонил в Анатомию, описал диагноз и сказал о необходимости проконсультироваться с целью реабилитации с тренером с участием профильного врача-специалиста. Пригласили, назначив дату. Явился с выписками, врач с тренером осмотрели меня, разговаривая на явно понятном им обеим профессиональном языке. Наметили план и провели первое занятие совместно. После этого получил упражнения для работы дома и контакт для обратной связи. Результат был заметен после первого же занятия, о чем я с радостью и оповестил своего прекрасного тренера.
Я рад, что работаю с Анатомией. Спасибо, ребята!
90% людей испытывают боль
в пояснице, в колене, в шее, в плече...
Хотите, чтобы не болело?
Хватит пить обезболивающие и пассивно надеяться на массажистов
Хватит бездумно закачивать мышцы и растягивать там, где болит
Подумайте, прежде чем ложиться под скальпель - ведь это необратимо
ВАШЕ ТЕЛО СОЗДАНО ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ
ТО, КАК ВЫ ДВИГАЕТЕСЬ ОПРЕДЕЛЯЕТ ВАШУ ЖИЗНЬ
ПОРА ТРЕНИРОВАТЬСЯ ИНАЧЕ
Почему болит и как помогает правильное движение
Грыжа в пояснице всего лишь симптом! В чем причина и что делать?
В нашем теле образуются малоподвижные зоны, которые долгое время не дают о себе знать – тазобедренные суставы и грудной отдел. И гиперподвижные зоны – поясница, колено, плечевой сустав. Именно они болят и громко заявляют о себе! Именно на них люди жалуются, когда приходят к врачу. И именно их начинают оперировать и лечить. В Gray Institute это называют лечением симптомов. А каким будет результат лечения симптомов? Мы ведь не решили проблему с нехваткой движения в жестких участках, и гипермобильные участки будут продолжать получать перегрузку.
Боли в пояснице из-за недостаточной подвижности в ТБС
Если у человека тугоподвижные тазобедренные суставы (ТБС), компенсация этой недостаточной подвижности может приводить к нестабильности крестцово-подвздошного сочлененения (КПС), особенно, если у клиента недостаточно упругости коллагеновой структуры, хрящевой ткани и связочного аппарата. Такие люди часто страдают от межпозвонковых грыж и боль в КПС воспринимается ими как «защемление грыжи» и, конечно, довольно сильно их пугает и ограничивает их подвижность глобально.
Работа со стопами. Плоскостопие?
Положение, к которому человек привык, определяет то, какие мышцы в его стопах и нижних конечностях в целом будут более или менее развиты. Наша задача – сбалансировать развитость мышечного корсета, укрепить нижние конечности и постепенно создать условия для гармоничного движения.
Фитнес для мужчин 40-45 лет
Большинство мужчин, проводящих свою жизнь в офисах и автомобилях двигается как майские жуки в
панцире. Ручки-ножки шевелятся, а сам – нет.
Как эффективно и безопасно подготовить малоподвижного мужчину среднего возраста к нагрузкам, в том числе к силовым тренировкам в тренажерном зале или подъему на Эверест?
Болит поясница и висит живот?
Чтобы иметь тонкую талию, и укрепить живот и поясницу бесполезно качать пресс скручиваниями и закачивать спину. Это перегрузит поясницу и увеличит внутрибрюшное давление. Для красоты и здоровья нужен умный подход. Важно наладить гармоничную работу поперечной мышцы живота, диафрагмы и тазового дна.
Хлыстовая травма и сколиозы
Основными в списке причин болей и ограничения подвижности у множества условно здоровых людей, приходящих к нам на занятия, являются изменения стереотипов движения, произошедшие в результате старых и, порой, забытых травм, включая хлыстовые травмы, и хирургических вмешательств.
Хлыстовую травму может вызвать прямой удар, ДТП, и многое другое....
Хлыстовую травму может вызвать прямой удар, ДТП, и многое другое....
24362
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ЗА 1,5 ГОДА
Ни одна не повторилась! Каждое движение - тест ваших возможностей и мы создаем для вас упражнения
1123
ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ БОЛИ
Ищем и находим причину, почему болит ваша поясница, шея, колено. Помогаем.
Если не найдем, отправим к нашим докторам
1460
УЛУЧШЕННЫХ ОСАНОК
Психосоматика, привычные позы, отсутствие движения - портят вашу осанку. Правильное движение поможет ее улучшить.
Эти видео уже помогли многим людям
Плоскостопие: тренировка стопы на балансировочной платформе
Боль в спине? 18 минут соматики
Боль в пояснице и нестабильность КПС
Тренировки с миографом - биологическая обратная связь
Плечо и лопатка. Улучшение подвижности
Как не навредить пояснице во время выполнения упражнений
Спасибо за доверие!
Кирилл
Реабилитация после инсульта, функциональное движение, пилатес, соматика
Когда почти год живешь от укола до укола обезболивающего, поверить во что-то непонятное и неочевидное сложно, а тут странные упражнения. Я поверил, занимался в зале и дома. Результат появился через полгода. В Анатомии не лечат, это не клиника, а помогают настроить тело и голову на выздоровление, помогают раскрыть возможности того, чем мы обладаем, но часто совсем не владеем - возможности нашей собственной анатомии.В клубе собралась команда единомышленников, тех, кто хочет что-то изменить в себе и, благодаря синергии с тренером, может этого достичь. Важно понять, что в Анатомии за вас работу над собой не сделают, а помогут сделать её вместе с вами. Анатомия - это такое путешествие, хорошо, что нам по-пути.
Марк
Решение проблем с опорно-двигательным аппаратом, силовые и функциональные тренировки
Задача, которую я ставила перед вами – найти все, что не работает из мышц во мне. Или работает
не совсем корректно. С этой задачей никто не мог справиться до тебя и Анатомии.
Я спрашивала не одного тренера, что делать с той же попой и получала ответ в стиле «ну не чувствуешь, и ладно – не обязательно, она ж работает». Ну, как-то видимо работала…отчасти) Стопы, попа, спина…сейчас передняя поверхность голени – организм нашел эти мышцы и теперь пытается задействовать. О дивный новый мир)))
не совсем корректно. С этой задачей никто не мог справиться до тебя и Анатомии.
Я спрашивала не одного тренера, что делать с той же попой и получала ответ в стиле «ну не чувствуешь, и ладно – не обязательно, она ж работает». Ну, как-то видимо работала…отчасти) Стопы, попа, спина…сейчас передняя поверхность голени – организм нашел эти мышцы и теперь пытается задействовать. О дивный новый мир)))
Приятно видеть, как у вас работает основной состав – как люди любят свою работу, как они радуются за успехи клиентов, реально светятся!
Майя
Улучшение подвижности, координации, работа с болями и проблемами ОДА
В Анатомии всё для людей
УДОБНО ДОБИРАТЬСЯ
В 50 шагах от метро Спортивная
Выход из метро к Лужникам и налево вдоль здания БЦ "Спектр". Парковка платная на прилегающих улицах. Недавно рядом открылась станция МЦК "Лужники".
ВАША СИТУАЦИЯ УНИКАЛЬНА
Тренеры умеют в ней разобраться
Специалисты Анатомии любят свое дело. Они сертифицированы и обучались новейшим методикам работы с телом в России и за рубежом.
Уютно как дома, чисто, комфортно
МЫ ВАМ УЛЫБАЕМСЯ! :-)
Просторный зал силовых и функциональных тренировок с огромным стеклянным куполом, пилатес зал с профессиональным большим оборудованием, балетная студия со станками.
Приятная музыка, подушечки и кофе со сливками :)
Демократичная система оплаты
БЕЗ АБОНЕМЕНТОВ И ЧЛЕНСТВА
Платите только за то, чем действительно пользуетесь. Вам не нужно покупать клубную карту, только персональные тренировки когда вам необходим хороший персональный тренер - специалист по движению.
