Сколиоз

Зачем мне рентген? Так же видно, что плечи на разном уровне.

Диагноз сколиоз ставят на основании рентгена. Для того, чтобы оценить насколько выражен сколиоз, произвести замеры для дальнейшей стратегии

Какой снимок нужно сделать?

Снимок должен быть в положении стоя с костями таза. в прямой и боковой проекциях

Где сделать такой снимок?

Федеральный медицинский центр "Росимущества". Адрес: Каланчёвская ул., 31, стр. 6
Клинический госпиталь на Яузе. Адрес: Волочаевская ул., 15, корп. 1
Медскан.РФ Адрес: Ленинградское ш., 47

Сколько раз в неделю нужно заниматься?

В среднем 2-3 раза в неделю + выполнение домашнего задания

Как вы занимаетесь с человеком с диагнозом сколиоз?

Подбор специфических упражнений, которые корректируют позвоночник в 3-х плоскостях. Коррекция положения таза, позиции головы. Работа с дыханием, паттерном шага, фронтальным и сагиттальным балансом.

Обязательно делать домашнее задание?

Заниматься нужно каждый день! Нужно научиться сохранять самокоррекцию , чтобы сформировался навык корректировать свою деформацию в повседневной активности.

Нужен ли нам корсет? Обязательно его носить?

Корсет назначает ортопед. В случае его назначения его нужно обязательно носить. Это одно из основных средств при лечении сколиоза.

Мышцы атрофируются в корсете?

Нет, это миф. В современном корсете, сделанном грамотно - мышцы работают.

3 степень сколиоза. Через сколько моя спина станет ровной?

Во взрослом возрасте костные структуры уже сформированы и изменить углы не получится. Но мы можем улучшить эстетику спин, сделать плечи более симметричным, снизить болевой синдром, оптимизировать работу мышц. Углы не поменяются, но визуально вы будете ровнее.

Как происходит работа с дугами?

1 . Увеличиваем объём движений, там где есть ограничения.

2 . Разучиваем положения при которых дуги максимально скорректированы. Т.е. наиболее ровные. Это самокоррекция.

3 . Далее делаем упражнения, при выполнении которых самокоррекция сохраняется.

Каким видом спорта заниматься нельзя?

Где есть компрессия на позвоночник. Тяжелая атлетика.

Можно ли беременеть при сколиозе?

Да. Но нужно подготовиться. Научиться самокоррекции до беременности. Продолжать тренироваться во время беременности. Так как прогрессия сколиоза в этот период возможна.

Существуют комплексы упражнений при сколиозе

Нет. Потому что у всех людей дуги разные. Наличие рентгена перед тем как приступить к занятиям обязательно!